又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
蜜月行
像小弟這次訂的飯店是客家小築 - 花蓮縣
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商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 獨立浴室
- 電視
- 免费盥洗用品
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 福安廟 (0.8 公里)
- 花蓮城隍廟 (0.9 公里)
- 花蓮創意文化園區 (1.2 公里)
- 南濱公園 (1.4 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【報導潘鈺楨】
《愛是永恆》中每個鏡頭都唯美如畫，富有力量卻又極具風格。不同於過去的作品，採用的是導演所謂「新世界」的電影手法，每一幕都經過完美設計及精確調度，表現出生命的片刻及永恆，對演員來說也是艱難的挑戰。
為了完美詮釋導演心中每個酒店精準的攝影鏡頭，導演請來與他交情甚篤的「光影詩人」李屏賓操刀，兩人這次是第３度合作。熟悉陳英雄拍片手法的李屏賓表示：「這部電影的攝影及取景經過縝密的設計，當初拍攝所採用的幾乎都是自然光，拍片現場經常等的就是那道自然的光影出現。所幸最後呈現在銀幕上的畫面每一格都唯美，後製幾乎不需要經過任何調光。」
電影講述19世紀末，正當雙十年華的范倫婷（奧黛莉朵杜飾）愛上朱爾，兩人決定共組美好家庭，卻遇上世界大戰爆發。20世紀末，一位法國女子不顧一切奔向愛人的懷抱，她是范倫婷的孫女，他們留下愛情的結晶與傳承。隨百年歲月流轉，男人與女人相遇、相戀、相守並生兒育女，譜成一篇動人的家庭史詩。縱使戰火無情，唯有愛能永恆。
（中央社記者張茗喧台北6日電）法國一項最新研究證實，年長者每天快走15分鐘，可降低22%死亡風險。專家表示，快走必須走到有點喘才有效，如只是一般步行速度，建議每週應達到150分鐘運動量。
發表這項研究的法國聖埃蒂安大學附屬醫院，將受試者分為不運動、低度、中度和高度運動4組，平均追蹤10年，探討運動量與死亡風險的相關性。
結果顯示，中度和高度運動量的老人，死亡風險分別下降28%和35%，從事愈多體能活動的老年人身體愈健康，而從事低度運動量、相當於每天運動15分鐘的老人，也能降低22%死亡風險。
屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興表示，研究中提到的15分鐘運動，應達到中強度運動，就是快走或健走比較喘的程度，若只是一般步行速度，建議長輩拉長運動時間，一週達到150分鐘的運動量才有效果。
徐錦興建議，老人家可嘗試不同種類的運動，像是個人移動類的健走、慢跑；個人律動類的跳舞、瑜伽、太極；團體球類的網球、槌球、高爾夫球；水中類的游泳、水中走路、水中有氧等，每天從事讓自己開心的運動，減緩老化還增強身體機能。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，年長者的運動習慣可視為一種健康指標，不僅可提升老人家自我管理功能、專注力與自信心，也可透過運動結交朋友，增進家人間的談話話題。
如果長輩不想運動，她建議親友以邀請長者陪伴自己運動為由，漸進引導長者參與，例如從個人走路到快走，延伸參與團體運動，甚至發展成相約遊山玩水；如真不願運動，可從床上抬腿等運動做起，每個動作從3次慢慢增加到5次，都可達到運動效果。1051006
旺報【記者龔俊榮╱文摘】
肉舖的櫃檯好高，我要踮腳老闆才看得見我。我點了一份三明治，老闆點了點頭。我聽見頭頂上傳來：「你好嗎？」老闆踩在儲貨梯子上跟我打招呼。
「不錯啊，」我回答，「等我吃到美味的三明治，還會更好！」
整個城市充滿驚喜
老闆聽了大笑，轉過頭去拿貨架上的罐頭。
「那，你好嗎？」我問。
老闆轉過身，「我嗎？看到你來店裡，讓我有了美好的一天。」他微微彎腰，臉上帶著微笑。感受到老闆的善意，我也開心地接受這樣的讚美。他接著問，「妳今天休假嗎？」我穿得比較休閒，他會這麼問很正常。
「嗯，我是作家，我的工作就是坐在電腦前。」我比了一個打字的手勢。
老闆問我在寫些什麼。
「是一本關於與陌生人接觸的書。」
書的內容有關陌生人
「真的嗎！那真是太棒了。」他緩緩地從梯子上爬下。「你知道嗎，我常常跟陌生人說話。在店裡當然天天跟陌生人說話，這是我的工作。但在別的地方，我也常跟陌生人說話。老闆的雙手往空中畫了一個大圈，他指的範圍是整座城市。
「不管在電梯裡還是其他地方，有些場合或時機可能沒那麼恰當。但通常只要打聲招呼或道聲早安，心情就會非常不一樣。有一天我在電梯裡對身旁的女士說『早安』，然後就盯著電梯門，沒再說其他話，我不想讓那位女士覺得我有什麼奇怪的意圖。結果她也對著我說，『早安。』然後還說，『謝謝你，現在我終於覺得自己像個活生生的人了。』我一直試著對陌生人釋出善意，希望大家不要對周圍的人視而不見。」
與陌生人聊天像冒險
與從未謀面的人說話，就像一場冒險。這是屬於我的快樂、我的叛逆、也是我的解放，這就是我生活的方式。
為什麼要與陌生人接觸？與陌生人說話，就像在一成不變的日常步調中增添了美麗且充滿驚喜的插曲。你改變了自己的視角，產生了短暫卻有意義的連結；你會發現一些新的、你以為已經知道答案的問題；你會開始丟掉「人與人之間總是會懷疑彼此」這種想法。
對這個主題，我已經思考了好久好久。我最感興趣的其實不只是我自己與陌生人的互動，我對於別人的經驗也同樣好奇：全世界的人們是如何與陌生人互動的？為什麼人們通常不會主動和陌生人說話？什麼時候人們不願跟陌生人說話？過去10年，我的興趣也延伸到網際網路的虛擬世界，許多新科技提供了人們建立連結的新方式，但目前所有的新科技都還沒完全發揮「真正團結陌生人」的潛力。
授課如何接觸陌生人
為了加快科技拉近我們彼此距離的速度，我在紐約大學的互動電子媒體學程（Interactive Telecommunications Program）開了一門課，讓科學家、程式開發人員與App設計人員了解，他們希望觸及的廣大人群，究竟如何彼此互動，以及為什麼人們在不認識的人面前會有某些特定的行為。
我們會在書中討論，為什麼與陌生人說話是有好處的。我們也會探討，最簡短的對話，能開啟什麼樣的機會。你在什麼情況下會願意對街上擦身而過的陌生人說「嗨」？這樣的互動可能開啟什麼樣的對話？在什麼地方比較有機會與陌生人互動？你要如何結束一段對話？這些問題聽起來都很簡單平常。但你會發現，其實沒那麼容易。
打開心窗愛上全世界
現在，我們來談一些基本原則。這本書要探索的，正是那些大家以為顯而易見的事，所以我們還是把一些理所當然的事說得更清楚，以防萬一：當我探討與陌生人的對話時，我指的是開放、尊重且真心的互動。你接下來將讀到的內容，絕不會鼓勵任何令人討厭或是惡意的街頭騷擾行為，這種行為會破壞人與人之間的信任感，也絕不是人性最美好的展現。
針對性地、單方面地把自己的意見砸向陌生人，其實也是一種暴力。例如發出噓聲、攻擊性的言詞、對別人的外表品頭論足、嘲笑、間接與直接的威脅等。一般人在這些情況都不會願意繼續互動；如果一直碰到這種行為，會讓大家更不願意對陌生人敞開心門。身為一位「街頭公民」（citizen of the street），你有兩個責任。第一，保持親切體貼，尊重他人。第二，看到這些言語或肢體上的野蠻舉動，只要你判斷立即發聲不會讓情況更糟，就應該勇敢表達抗議。大聲點出這些麻煩製造者、仇恨和騷擾者，幫每個人放心在公共場合與陌生人產生正向互動。言語上的野蠻騷擾行為，你不該做，也不該放任不管。
這是一本關於說話的書，也是關於真正地看見、傾聽，以及對外在世界的覺察。希望能讓你明白，片刻相遇竟能如此詩意、瞬間打中最深層的情感；希望讓你能更深、更廣地認識走過身旁的陌生人；我想帶你看見街頭隨機互動背後的各種隱形的機制與意義；我希望給你一個全新的角度，讓你重新愛上這個世界。
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